Kalorileri kontrol ederken ve fiziksel olarak aktif olmamıza rağmen kilo almamızın birçok farklı nedeni olabilir. Kilo almak basit bir kalori dengesi gibi görünse de birçok faktörün etkisi altında olan karmaşık bir süreçtir. Bu karmaşık süreçte bazen hiç düşünmediğimiz yan faktörler işleri daha da karıştırabilir. En beklemediğiniz zamanda kilo almışsanız, bunun bazı başka sebepleri olabilir
Devamı »

Yeni bir araştırmaya göre kadınlarda 13, erkeklerde ise 15 kilo fazlalık kanser riskini yüzde 50 artırıyor.
Devamı »

Kilolu olmanızın nedeni sadece aldığınız ve harcadığınız kalori arasındaki yanlış denge olmayabilir. Metabolizma, hormonlar ve iyi çalışmayan bezler de kilolu olmanızın sebebi olabilir.
Devamı »

Stres kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki durumudur. Stresi; kaygı, aşırı uyarılmışlık hal, engellenme, duygusal çöküntü, gerginlik ve çatışmaların hepsi yaratıyor.
Devamı »

Yağ bezelerinin fazla çalışmasından, hormon veya metabolizma bozukluklarından kaynaklanan en küçük çıbanlardır sivilceler.
Devamı »

Uzmanlar, daha uzun yaşamak için yapmamız gereken 10 önemli maddeyi şöyle sıralıyor...
Devamı »

Sağlıklı yaşam için kilonuzu kontrol artına almarısınız. Metabolizmanızın hızını arttırmak ve hedefiniz doğrultusunda emin adımlarla ilerlemek için aşağıdaki tavsiyeleri okuyun
Devamı »

En uygun depresyon tedavisi ilaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte yürütüldüğü tedavidir
Devamı »

Bel ağrıları en sık karşılaşılan ağrıların başında geliyor. Erişkinlerin % 85'i yaşamlarının bir döneminde en az bir kez bel bölgesinde ağrıdan yakınıyor. Bel ağrısının nedenlerini aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
Devamı »

Tıp dilinde dispne denilen nefes darlığı önemli bir hastalığın belirtisi olabilir.
Devamı »